La depresión pertenece al
grupo de trastornos del estado de ánimo, dónde se manifiestan las emociones de una manera anormal o disfuncional y
lo cual limita a la persona que lleve sus actividades cotidianas de manera
satisfactoria.
"El rasgo común de
todos estos trastornos es la presencia de un ánimo triste, vacío o irritable,
acompañado de cambios somáticos y cognitivos que afectan significativamente a
la capacidad funcional del individuo.” (DSM-V, 2014)
Existen dos tipos de
depresión, exógena y endógena, la primera es causada por sucesos externos por
los que ha pasado el individuo como sucesos traumáticos, duelo, divorcio o separación,
situación de pobreza o desempleo y rechazo de la propia imagen, esto conlleva a
síntomas de problemas de sueño, falta de energía y motivación, incapacidad de
experimentar placer, tristeza subjetiva y la aparición de ideas suicidas.
La endógena aparece sin
ninguna situación estresante aparente, se desarrolla por la carencia de los neurotransmisores,
principalmente la serotonina, dopamina y noradrenalina, los síntomas están ligados
al diagnostico de depresión mayor a causa de que están presentes 6-seis meses o
más, los síntomas son sentimientos persistentes de tristeza o desesperanza,
perdida de interés en actividades que antes hacía, fatiga, falta de motivación,
problemas de concentración y razonamiento, problemas del sueño, aislamiento
social, pensamientos suicidas, dolores de cabeza y muscular, y pérdida de
apetito o comer en exceso.
Agregando en la cuestión exógena,
la falta de tolerancia en afrontar la desilusión (tristeza) que es generada por
los objetos significativos (padres, abuelos, maestros, pareja, etc…) y la
incapacidad para adaptarse a la situación que esta provoca, lo cual termina en
aislamiento total de la persona.
Como recomendaciones puede
establecer un cambio en las actividades diarias:
-Realizar actividades al
aire libre
-Retomar hobbies
-Compartir tiempo con
amigos o seres queridos
-Dormir mínimo 6 horas
-Escribir un diario
En ocasiones la depresión no se hace notar a causa del esfuerzo que hace la persona por adaptarse a su entorno y que no descubran como se siente porque es un sentimiento inaceptable y desagradable ante la sociedad, así como también se puede mostrar muy activo es sus responsabilidades y trabajo para evitar tocar el sentimiento de tristeza.